THE BASIC PRINCIPLES OF โปรตีนเชค

นำผักสลัด กะหล่ำปลี ล้างทำความสะอาดและหั่นพอดีคำ กะหล่ำปลีหั่นฝอยเนื้อวัวแบบไม่ติดมันมีโปรตีนสูงมากแถมยังอร่อยด้วยการค�